고관절 통증 증상 및 원인

고관절 통증은 초기에는 단순한 피로감으로 느껴지지만, 진행될수록 움직임의 범위를 제한하고 보행 자체를 어렵게 만들 수 있어 조기 파악이 매우 중요합니다.그만큼 다양한 원인으로 통증이 발생하며, 증상 양상도 환자마다 다릅니다. 하지만 여러 연구에서 공통적으로 나타나는 특징적인 신호들이 있어, 이를 정확히 이해하면 조기 진단과 예방에 도움이 됩니다.

 

아래에서는 고관절 통증의 대표적인 증상과 원인, 병원 진료가 필요한 시점 등을 자세히 설명드립니다.

목차

고관절 통증 증상

1. 고관절 주변의 날카로운 통증과 뻐근함

고관절 통증 증상의 초기 신호 중 가장 흔한 유형은 사타구니 안쪽 통증과 골반 주변의 묵직한 불편감입니다. 고관절은 해부학적으로 관절 깊숙한 곳에 위치해 있기 때문에 통증이 허벅지 앞쪽, 사타구니까지 이어지는 것이 특징입니다.

• 앉았다 일어날 때 통증 증가
• 다리를 모으거나 벌릴 때 불편감
• 장시간 서 있거나 걷고 난 뒤 통증 심화

이러한 통증은 단순 근육 피로일 수도 있지만, 반복적으로 나타나면 연골 손상이나 퇴행성 변화가 진행되고 있을 가능성이 있어 주의해야 합니다.

2. 계단 오르내릴 때 악화되는 허벅지 통증

특히 계단을 오를 때 허벅지 앞쪽이 찌릿하게 아프거나 힘이 빠지는 느낌이 있다면 고관절 기능 저하를 의심할 수 있습니다.
이 증상은 대퇴골두 주변의 염증이나 관절 구조 이상에서 흔히 보이며, 통증이 허벅지 앞·옆·뒤쪽으로 넓게 퍼지는 경우도 있습니다.

• 한쪽 다리에 체중을 실을 때 통증 증가
• 장거리 이동 시 통증 지속 또는 저림 동반

이러한 양상은 고관절 충돌증후군, 고관절 건염, 활액막 염증에서도 자주 나타납니다.

3. 걸을 때 절뚝거리게 되는 보행 이상

고관절 통증 문제의 주요 특징은 잘 걷던 사람이 갑자기 절뚝거리기 시작한다는 점입니다.
통증을 피하기 위해 체중을 반대쪽 다리에 실어 걷는 보상 패턴이 생기면서 보행 자체가 무너지고, 이는:

• 골반이 한쪽으로 기울어짐
• 허리 통증 추가 발생
• 무릎·발목 관절의 연쇄 부담 증가

등으로 이어질 수 있습니다. 걷는 것이 불편하거나 걸을수록 통증이 올라오면 고관절 질환을 의심해야 합니다.

 

4. 다리 회전(내·외회전) 시 악화되는 움직임 제한

고관절 질환이 있을 때 가장 뚜렷하게 보이는 통증 및 증상은 **움직임의 제한(관절 가동범위 감소)**입니다.

• 양반다리 자세가 어려움
• 다리를 바깥쪽으로 돌릴 때 통증
• 신발 끈을 묶기 힘듦
• 다리를 들어 올릴 때 뻣뻣함

이런 증상은 연골 손상, 고관절 충돌증후군, 고관절염에서 흔히 나타납니다.

특히 아침에 일어났을 때 뻣뻣함이 심하고 움직일수록 서서히 풀리는 양상이 있다면 퇴행성 변화 가능성이 큽니다.

5. 고관절에서 ‘뚝’, ‘딱’ 소리가 나며 걸리는 느낌

고관절을 움직일 때 마찰음이 들리거나 걸리는 느낌이 나는 경우가 있습니다.

• 스냅핑 힙 증후군(고관절 탄발 증후군)
• 힘줄·근막이 뼈를 지나치며 발생하는 마찰음
• 연골 손상 시 나타나는 클릭음

이 증상이 반복되면 통증으로 이어질 수 있어 단순한 소리로 넘기지 않는 것이 좋습니다.

6. 고관절 통증의 주요 원인

고관절 통증은 원인이 다양하며, 대표적인 원인은 다음과 같습니다.

● 퇴행성 고관절염

나이가 들면서 연골이 닳아 생기는 가장 흔한 원인입니다. 체중 증가, 반복되는 부담, 선천적 골반 구조 문제 등이 위험 요인입니다.

● 고관절 충돌증후군

대퇴골두와 비구(골반)가 부딪히는 구조적 문제로, 젊은 층에서도 많이 나타납니다.

● 점액낭염·건염

과사용으로 염증이 생기며, 주로 외측 통증과 함께 만져서 아픈 압통이 특징입니다.

● 대퇴골두 무혈성 괴사

혈액 공급이 감소해 뼈가 약해지는 질환으로, 음주·스테로이드 사용·외상 후 발생 가능성이 높습니다.

● 허리질환에 의한 연관통

디스크나 협착증에서 오는 통증이 고관절 부위로 뻗칠 수도 있습니다.

7. 병원 진료가 필요한 고관절 통증 신호

다음과 같은 경우 빠른 진료가 필요합니다.

● 통증이 2주 이상 지속
● 걸을 때 다리에 힘이 빠짐
● 밤에 누워 있어도 아픔
● 부종·열감 동반
● 갑작스럽게 심한 통증 발생(골절 가능성)

 

영상검사(X-ray, MRI)를 통해 정확한 원인 파악이 가능하며, 조기 치료가 예후에 큰 영향을 줍니다.

고관절 통증 증상 관련 질문

Q1. 고관절 통증이 있을 때 집에서 먼저 해볼 수 있는 관리법은 무엇인가요?
통증 초기에는 냉찜질·부담 줄이기·가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다. 다만 통증이 계속되면 염증이 진행 중일 수 있어 전문 진료가 필요합니다.

 

Q2. 고관절 통증과 사타구니 통증은 어떤 연관이 있나요?
고관절은 관절 깊숙이 위치해 있어 구조적으로 사타구니 안쪽 통증과 함께 나타나는 경우가 매우 흔합니다. 중간~심부 통증이 반복되면 고관절 질환을 의심해야 합니다.

 

Q3. 고관절 통증을 예방하려면 어떤 생활습관이 도움이 되나요?
체중 조절, 장시간 서기·걷기 줄이기, 고관절 스트레칭, 근력운동(둔근 강화), 평소 바른 자세 유지가 효과적입니다.

 

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