뇌출혈은 한 번 발생하면 회복에 오랜 시간이 필요할 수 있는 질환입니다. 치료 이후에는 재발 위험을 낮추고 뇌혈관 건강을 지키기 위한 생활 관리가 매우 중요해집니다. 그중에서도 매일 반복되는 식습관은 뇌출혈 관리와 예방에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 특정 음식이 치료를 대신할 수는 없지만, 올바른 식단은 회복 과정과 장기적인 혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다.목차뇌출혈에 좋은 음식 알아보기뇌출혈 관리에서 음식이 중요한 이유뇌출혈의 가장 큰 위험 요인은 고혈압과 혈관 손상입니다. 음식은 혈압 조절, 염증 완화, 혈관 탄력 유지에 직접적인 영향을 주기 때문에 뇌출혈 이후 식단 관리는 재활만큼이나 중요하게 다뤄집니다. 특히염분 섭취 조절혈관을 보호하는 영양소 보충체중과 혈압 안정 유지3가지가 식단 관리의 ..

건강관리 2026. 1. 2. 14:03