걷거나 계단을 오를 때 무릎이 아프다면 단순한 피로로 넘기기 쉽습니다. 하지만 무릎통증은 연령, 체중, 생활 습관, 질환 등 다양한 원인에서 발생하며 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 원인을 정확히 이해하는 것이 관리의 출발점입니다.목차무릎통증 원인 및 주의할 점📌 이 글의 핵심 요약무릎통증은 연골, 인대, 근육, 뼈 문제에서 발생합니다퇴행성 변화뿐 아니라 생활 습관도 큰 원인입니다통증 위치와 양상에 따라 의심 질환이 달라집니다조기 관리가 악화를 막는 핵심입니다 무릎 구조와 통증이 생기는 이유무릎은 대퇴골, 경골, 슬개골이 만나 형성된 관절로, 연골과 인대, 근육이 함께 안정성을 유지합니다. 체중을 직접 지탱하는 구조이기 때문에 작은 손상도 통증으로 이어지기 쉽습니다. 반복적인 부담이나 노화..

건강관리 2025. 12. 18. 00:15